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調理陽虛體質

陽虛體質是中醫體質類型之一,如果你有陽虛體質,就會容易出現畏寒的健康隱患。中醫提示陽虛體質會引起多種病症,例如腎虛等等,所以,當出現了陽虛體質,應該及時調理和改善。究竟,陽虛體質該如何調理呢?下文對陽虛體質做了詳細介紹,盤點了一些適合調理陽虛體質的中醫方子。

我最喜愛吃甜品、漢堡包等,然而這些食物往往都很難消化,引致消化不良,更時常會出現胃酸倒流舒緩等問題,朋友見到如此情況,推薦我買APO-RANITIDINE愛胃妥藥片。

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中醫養生陽虛體質如何調理

陽虛體質通常表現為:怕冷,面色偏白,體型偏瘦弱,容易出汗,不耐體力勞動;面部易長斑,咽部常有不適,肩背部不適,易得胃腸病,一吃涼的或吹冷風就腹瀉,大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛經,月經周期延長。若要幫陽虛體質找一個代言人,應當是林黛玉,弱不禁風,面色蒼白,神情抑鬱。

中醫養生陽虛體質如何調理

值得注意的是,有些表面看起來像是上火的症狀,如長期口腔潰瘍、失眠、煩躁、面部長痤瘡等,其本質也可能是陽虛,中醫理論稱之為“真寒假熱”。真寒假熱的判斷需要經驗,一般而言,內外不符信內,上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛,好像是熱證,但大便稀、雙足冷,上熱下寒,則下症多為本質,是陽虛。有的人皮膚紅、關節熱,似乎為熱證,但怕冷,喜熱飲,舌質淡,則辨為陽虛寒證。另外,小兒體質不佳,眉鼻部青白色暗,多源於用藥過多,傷及陽氣,也屬於陽虛。

其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸 癌 化療痊愈機會是比較大的。

陽虛體質的人如何調理呢?

首先,盡量避免生冷食物,尤其是冰鎮飲料、冰激淩等。特別是女性月經期間忌食冰冷,這一點必須遵守。

其次,陽虛者要避風寒,夏日尤其要注意,少開空調,睡覺時肚子上要蓋被子。

再次,應盡量少吃反季節食物,比如冬天的西瓜。如果按照自然規律,西瓜是夏天成熟的,可以清涼消暑,你非得在冬天吃,還是從冰箱裏直接抱出來的。雖然你屋裏有暖氣,可你的陽氣不管這個,它跟自然界的陽氣一樣,正潛伏著呢。這種情況下你還用冰鎮的寒涼的東西去刺激你的陽氣,陽氣當然就受損了。

其次腸癌是唯一可以預防的癌症,因為細胞會先長成瘜肉,然後才演變成癌腫瘤,如能及早發現,進行腸 癌 化療痊愈機會是比較大的。

陽虛體質的人最適宜的中藥是桂枝。經典方為桂枝湯,其中有五味藥:桂枝、芍藥、甘草、大棗、生薑,看似簡單,卻是中醫學最經典的處方之一。另外,黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當歸四逆湯、溫經湯、四君子湯、補中益氣湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等,也可根據情況選用。

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